Quando dormimos, relaxamos o corpo, e assim, perdemos, o controle sobre nossas posições. Por isso a escolha do colchão é fundamental. Se o produto não sustentar o peso do seu corpo, não contribuirá para o correto alinhamento da coluna, podendo causar dores nas costas e problemas posturais,

  A principal dica é experimentar o colchão antes de comprá-lo.Deite, mude de posição, observe se você se sente confortável com ele. Preste atenção na firmeza de sua estrutura e se ele se molda ao seu corpo, Fique atento também à densidade da espuma, que deve ser condizente com seu peso.